BODYATTACK und Langhantel Workout
Es gibt neue Übungen und Musik für unsere Kurse. Für dich bedeutet das neue Trainingsreize und neue Motivation für das kommende neue Jahr und Quartal. Für alle Neueinsteiger ist jetzt der beste Zeitpunkt loszulegen!
BODYATTACK ® ist eine hochintensive Fitness-Class mit Bewegungsabläufen, die sowohl für absolute Anfänger als auch für Fitness-Freaks geeignet sind. Dieses Workout kombiniert athletische Bewegung wie Laufen, Ausfallschritte oder Springen mit Kraftübungen wie Push-Ups und Squats.
Wir stellen die neue Ausgabe am Dienstag, den 31. März um 17.30 Uhr mit Holger vor.
Langhantel Workout ist ein Kraftausdauertraining. Trainiere deinen ganzen Körper mit einfachen und effektiven Übungen. Mitreißende Musik hilft dir dabei an die Grenzen zu gehen. Wir stellen die neue Ausgabe am Freitag, den 02. April um 19.15 Uhr mit Holger, Justin und Corinna.
Überzeuge dich selbst und melde dich bitte über unsere WOF-APP an.
Du möchtest einen Freund oder eine Freundin zu einem Kurs mitbringen? Sprich einen Mitarbeiter am Empfang oder einen unserer Trainer an!
